Maaki Yoga

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Maaki WS〜バンダと向き合う150分〜

先日は私のWSでした
(自分のWSとなるとUPが遅いw)

〜バンダと向き合う150分〜

はい。今回も180分でしたw



私はこの2.3年力いっぱいなヨガ系を見直し出しましたが、
まだまだパワフル系と思われがちです。
きっと、このタイトルもバンダをどれだけ使うか的なイメージがあったかも。



(ありがた、な、盗み撮りを沢山されていましたが、こちら恵ちゃんからいただきましたっ。)

バンダを使って〜
という先生は多いと思われます
もちろんAshtangaなどでは大切なこと

でも今回は、ムーラ、ウディヤナ、ジャーランダラ、と3つのバンダと、またチャクラとの関係を説明し、ポーズを取りながら気付いていく、という目的。



いつもの基本のポーズから



少し難しいポーズまで



この日 Vita Coco さん から皆さんへ
美味しいプレゼントがありました

私は以前にもう沢山いただき、かなり毎朝愛用させていただいています。




また、WS開催したいと思いますが、
予定が沢山なので、年内に出来るかなー。。
いや、出来たらいいですね!
自分のスタジオなんだから(笑)

いつの時からも、もう何年もご参加の感謝なみんな!
最近お知り合いの大切なみんな!
今回もご参加ありがとう!

お集まりな皆さんへ
心をこめて
…ナマステ


Maaki

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