Maaki Yoga

ヨガ聖地リシケシと世界遺産の町アグラを巡る旅

3/25(日)〜4/1(日)



そろそろお申し込みが入ってきました
まだ、締め切り日まで一ヶ月あります
（2/27締切）

詳しくはこちらをご覧ください



世界遺産を巡りバザールに行き、リシケシでは素晴らしい気候の中ヨガを
そしてデリーとアグラではデラックスホテルで滞在
まさに私らしいプラン（笑）
そんな私らしい8日間を皆さんと共に楽しく美味しく心に残る素敵な旅に出来たら嬉しく思います

家族、お友達での参加はもちろん、
今回お一人での参加が多いです
またヨガの全くの初心者でも大丈夫です
お気軽にお問い合わせくださいね

　retreat@maaki-yoga.com
　info@maaki-yoga.com

お待ちしております


Maaki

 また、お伝えが6日前になりました
(⌒▽⌒)

来週の2/2(木) 19:30〜
(あ、ゾロ目っ)

来月は3/1（木）19：30〜
場所: be my self


にて毎月一回開催の
Slimming yoga



開催です





Maakiオリジナルプログラム

女性にアプローチするプログラムに携わってきた経験で作り出した、ヨガの良さを閉じ込めた、自信を持ってオススメするクラス

バランスのとれた身体には柔軟性を持ちつつ、しなやかで強い内側の筋力が不可欠。そんな身体にむけてのポーズが続きます そしてほぐします
ただ痩せたりするのではなく、健康美に溢れ笑顔に繋がる素敵な女性を目指しましょう
Maaki得意なフロー感の中、効果的にそして気持ちよく！
今までのクラスでボディラインのために作ってきたポーズと、各オリジナルレッスンで入れる私の大好きなポーズを交えたプログラム

どなた様でもご参加できます
女性限定とさせていただきます


お時間合う方ぜひに〜(＾ｰ^)ノ


Maaki

レッスンのお知らせ


ビューティーヨガをより良くリニューアルして今年からさらに進めます

WSやランダムな開催だった今までを一新し、いよいよレギュラークラスとしてはじめます




毎週水曜日 19:45〜21:00
(2/8からの開催となります)

場所: ニーマルヨガ白金台スタジオ

男性の方もご参加出来ます
(内容をご覧ください↓)


ビューティーヨガ

アーユルヴェーダ医師であり自然治療医、ヨガアシュラムジャパン主宰の
ニーマル・ラージ・ギャワリ氏とＭａａｋｉとのコラボレーションで生まれたビューティーヨガ

身体のラインはもちろん、細胞レベルから美しく

人はみな女性も男性も、それぞれに美しさを持っています
余計な力、思考、痛みを取り除き、身体を動かし、呼吸を深め、
自分を見つけていきます
身体を美しく、そして心へと美しく
外側から内側へ
自分を見つめ、本当の美しさへと変えていきましょう

Ｎｉｒｍａｌ　Ｙｏｇａ　と　Ｍａａｋｉ　ＶＩＮＹＡＳＡ　の融合
最高です


こちらからも見てね


レギュラークラスは75分、ニーマルヨガスタジオのみの開催です

また他スタジオでは、ワークショップとして120分の内容ではじめて行きます


ＷＳ第一弾は

ＭａａｋｉビューティーヨガＷＳ
3/10(土) 18:00〜20:00

場所: be my self
（まだＵＰ前です）
詳細はまた追ってお伝えいたします



楽しみな新たなはじまりです

よろしくお願いします


Maaki

レッスンのお知らせ


来月からレッスンのあり方を少しずつ変えて行きます

少人数で
目も感覚も近くで
そして何より
私の大好きな和で
きちんと続くものを
そんなクラスを受けたい方のために
だから個人開催で定期的に行います

直ぐにはスケジュール調整が効かないので
とりあえずお声が多いSlow-Flow Yoga
毎月に一度、土曜日の同じ時間に開催決定です
そしてお時間合う方は月一土曜
クラス後にご飯とか行けたり(^-^)/楽しく〜と思います



2月11日(土・祝)

19:30〜20:45
場所: 燕STUDIO こちらから
￥3000

初心者から上級者まで男女どなたでもご参加出来ます

お申し込みはスタジオ、もしくは
info@maaki-yoga.com まで


Slow-Flow Yoga



アシュタンガヨガをベースにした、ゆっくりと流れる動きの
ヨガ的ストレッチプログラム
身体を動かす楽しさを味わい
自分を見つめ自然と一体となる機会を得ていきます
身体を動かす楽しさを味わい
自分を見つめ自然と一体となる機会を得ていきます
初心者の方にも一つ一つのシークエンス（一連の動き・流れ）を無理なく楽しんでいただけます
上級者は続けていく事で身体のメンテナンスに繋がり
心と身体のバランスを保ちます

ご参加お待ちしています


Maaki

昨日はカレーの日！
私の日w！

日曜はレギュラークラスがあり
まずいつもな2クラスが終わり
食べるタイミングがないまま、ラストのＷＳへ

でも2クラスめに参加の
走り屋しょこたんがそれは大きなクルマで送ってくれた

スタジオへ
でなく
伊勢丹へ


カレーはお・あ・ず・け状態なまま
しっかりリーポールしました
この写真の直前にスタッフルームでね



今回もご参加くださりありがとうございます
（写真がブレテイルｗ）

新月前日のじっくりなほぐしは効いたはず
またまた私も幸せな時間を過ごすことが出来ました

私は今日(このWSの翌日)またまたLOVEキッズ達にほぐされましたよ



写真は先週です(^-^)/

と、お話戻して
来月は開催が無くなりました
ごめんなさい
でもでも来月から、Slow-Flow Yogaを特別クラスとして個人開催します！
これの次に頑張ってUPしなくちゃっ

そして、このWS終えて、姫ピックアップして、やっとご飯
もちろん時間なんて見ぬふりで
カレー



しましたよ

しあわせ〜


カレーの日！私の日！にご参加なみなさんへ

心をこめて
・・・ナマステ


Maaki

今日は大寒でした

私は「おおさっぶっ」と呼びます

昨日は久々のふりぃーな夜
なのに
すっかり寝落ちしました

マナさんとお約束だった
Always 続 三丁目の夕日
二人で大泣きしながら観て
そのまま寝落ちしました

夜中に起きて
ブログ書こうと
タイトル「雪」
出だしに
今日は初雪でしたね
、、のまま
朝まで寝落ちしました
（さぶっ）

よって、次の日の今日
タイトル変わり
出だしも
今日は大寒でした
に、してみました
（おおさっぶっ）

もう皆さんもよーくご存知の通り
お日様大好きまあきさんは
寒いのが本当に苦手です
完全防備っ
もう冬眠です

今さっき明日はWSだ
なんて、気がつきました
人からのメールで気付きました
もう頭が冬眠です

で、あ！明日はWSだ
のスタジオは新宿にあり
また、新宿=伊勢丹
になってしまうわけで

新宿は混み具合が苦手だから
伊勢丹には救われます．．．



で、いきなりまた
ポンチしたくなったわけで

ツイートしてからよく聞かれるし
写真はバッチリあるしｗ
もう明日まで待てなくなったので

大ー好きなリーポールポンチをアップします

Li Poreのリーポールポンチ
（この写真はポンチの方）


たまらない…

そして、メロンとココナッツのサラダ



たまらない…

季節のパイ
わたしは無花果のパイが好き



たまらない…

甘いのフルーツなら好きなので
千疋屋もＬｏｖｅですが

昨年のクリスマス前に
ここのフルーツパラダイス
というクリスマスケーキで
・・・やられたのがキッカケです


（写真みっけたー！）

このまま頭が冬眠しないように
明日買おうっと


と全く話がずれましたが

実は2月からレッスンが変わったり
特別クラスがあったり
そして、いろいろ、色々…
なので最近は頭冬眠な上にバタバタしています
でもそろそろアップアップしていかないと、
なのでポンチして、頭を冬眠明けにしますね〜


Maaki

THANN〜

ずっとこのブログを見ていただいている方には分かりますが
もう私が何度も何度もアップしているので...

HARNN と THANN
どちらもLOVEなタイのブランド

今回なんと、
THANNの方から一式〜いただきました！

とうとう最近は日本に店舗が〜
表参道ヒルズにありますわよー
こちら

今回いただいたＬｏｖｅラインは
Aromatic Wood シリーズ♪

まず



シャワージェル、シャワークリーム

ジェルは勿論、このシャワークリームは大のお気に入り！
Organic coconut と RiceBran oil も入り
なめらかで気持良い使用感
ジェルは何本もいただいてまわりの関係者などに差し上げました




ナチュラルシャンプーとコンディショナー
こちらは使用はしたことなく
とっても楽しみです




ミルクバスとアロマテラピー ソルトスクラブ

ミルクバスはシャワークリーム同様
Ｏrganic oil などや Shea Butter も入ってます
しーっとり
Salt scrub は



この前のタイで買いそびれたから嬉しい！
つるつるになります！
もう一つ




練り香水
SIGNATURE

私の友達も愛用でクセになる使用感と香り
こちらも何個もいただきました


またバンコクでスパしたくなっちゃいました

ありがとうございます！

幸せ者だなぁ〜


実は感謝と共に何かの形でクラスと合わせられたら、なんて思考中ですっ

こんなに全ては重いのにスタジオまで持って来ていただいた
中村さん
THANNさん

ありがとうございました！

キラキラ美しくなっちゃいます



Maaki

いやー何だかなー

台湾から帰り一週間チョットだなんて思えない、一か月には感じるここ数日
さーむーいーしっ(>_<)

な、中の愛の頂き物たち



皆さんご存知SoupStockTokyoさんの
オマール海老のビスク、なスープ
リアルスープストックなるみ子さんから
マナさん(私も)の大好物！お家でいただくのははじめてでした
変わらず美味しいーほっこりしました



遅くなっちゃった
きょんちゃんから
このせんべいはヤバし（笑）
あっという間になくなった。。



ゆうこりんから
さすが〜
どんだけな、私LOVEを
チョコチョコピックアップなセレクト
このラスクは素材感たっぷりだったー



何故だか女性らし〜いセレクトなw
よっちから、同時にばあばからのタイおみやもNaRaYaよー（笑）



美春ちゃん
皆に。年のはじめから、また今年も和なみんなの相互な和を感じた



笑える
多分私の年末のお腹くだりぃなつぶやきを見て。
にしても、これは凄いな
くだりぃ、ってみたくなるw
みかさん
で、またまた



今の私には意味がピッタリな
しかも私のタイプな



お誕生石のガーネットとアベンチュリン(インド翡翠)で
私もオーダーを考えていた…
ビックリ
大切にします・・感謝です・・

（ちなみにドタバタな間でもしっかりネイル行きました(^^ゞ）
（寒すぎるなら雪が見たい、がテーマ）
カラーは・・



まささんから
ほんとに最近身に付け出したオニキスやブラック系
早いっもうびっくり・・
・・なブラック系に合うボルドー色をセレクトです


そして
一つ前にアップな



も



も

一週間後の今も我が家でキラキラしてます

そしてお誕生日だったからｗ
アップはしないキラキラのもと
も沢山頂きましたー(^^)/
素敵な歳にしなくちゃ、ねっ

みなさんに
ありがとうでいっぱいです


Maaki

ということで
まとめられないくらいな新年の色々を
まとめます


今年のお正月は、お正月らしいのは
元旦だけでした

今年の特別な気持ちを抱えて、朝
初詣に行き、お雑煮を食べてから

今年は元旦から弟夫婦宅へ

ガガしてました



Beautiful Ladys GAGA


弟宅に行く前に
108回太陽礼拝でご紹介な三井制パン舗に遊びに行き



美味しいお汁粉とパンをいただきました
（ほんとにマナさんってどこん家の子にもなれそうな・・）

とお正月らしいというより楽しんだ元旦
からの台湾旅行〜

からの帰国の翌朝からレッスンはじめとなり、その夜はMaaki yoga 新年会

実は段取り悪くてご参加出来ない方が続出
ｉｎｆｏ　＠　ｍａａｋｉ　〜などのメールに支障もあり
もうそれは大変なことになってしまいました
申し訳ないです
ごめんなさい・・・

その申し訳ない中
実は私の同級生や弟が登場して
ある意味内うち過ぎて、写真は上げません。上げられません（笑）
毎年、新年会はそうなりそうです (爆)

でも、一枚。。



左はご参加出来ないのに
物凄いタイミングでお店に届いた花束
みかさん、ありがとうございます！

右は弟が音楽と連動して躍るこのかえるくんをHappyBirthday〜♪ にのせたまま登場しましたっ
(そんな優しいヤツなんです(T_T))

来年は仕切り直しで
楽しくやりますわよ〜

ご参加出来なかった方には申し訳ないけれど
心あたたまる会でした

みんなみんな沢山ありがとう！

元旦から今日まで内容がたっくさんな今年
そして今日は最後に
もう一つのいつもの神社に参拝して来ました

ぜっっったい良い年になる！
キラキラです！

よいお休みなお正月の分
沢山頑張れそう


Maaki

分かってはいても、東京に戻ってから
色々だった（笑）



1/9 新春VINYASAクラス

はい。全く写真とか、忘れました　　

でもいつもな顔ぶれで楽しく和気あいあいと充実した75分
今年のはじめに、いいクラスだった！
ご参加のみなさん、いつもありがとう！そして今年もよろしくね


その日の夕方
アシュタンガヨガWS



はじめての方が多かった回
写真も珍しくバラバラ感ｗｗ
しかもブレテイルｗ
新年らしくてよい

満月らしく、実践することより
アシュタンガヨガについて
改めて基本のことを皆で知っていく
そんな、め、ず、ら、し、い、笑、
クラスとなりました

両クラス共に
今回もご参加ありがとうございます

お正月の重たさを何処かへ〜
楽しい和な時間を過ごすことが出来ました

でも声がかすれまあき、
で、ごめんなさいm(._.)mでした

かすれコールにめげずに
しっかりと深い呼吸で繋げることの出来た皆さんへ

心をこめて
…ナマステ


Maaki